４０～５２歳くらいは一番不調がでやすい時です。

アロマの香りと
女性ホルモンを整えるケア
岡崎市アロマテラピーサロンmatka(マトカ）です。


朝晩が涼しくなってきました。

とたんに私の肌は乾燥気味です（笑）

気が向いたときしかやりませんが、最近はシートパックをマメにするように
しています。・・・ホントに気が向いたときだけ（汗）


昨日、ご新規のお客様が来てくださり、matka一押しメニューの

女性ホルモン活性化トリートメントをお受け頂きました。

このトリートメントは初回のみ、施術後のお身体の様子や
その方の女性ホルモンバランスの乱れ具合からの

～生理周期に合わせたセルフケア～
～食事、運動、周期別の過ごし方～

など、「体質改善アドバイス」を作成し、ご自宅に送付させていただいております。

生理前のイライラ対処法などもお伝えしています。



簡単なことから少しづつ始めていただけるように・・・・

まずは「意識」することが自分をコントロールすることに
繋がっていきますので、ほんの少し

意識をご自分にむけてみてくださいね

季節の変わり目は体調変化がおこります。

その時がチャンス！

出ている不調を見逃さずにケアしてみてくださいね。


先ほどのお客様はまだ４０代に入ったばかりですが、
とにかく不調が多くて、でも病院に行くほどではない不調は

女性ホルモンの乱れからくるものが多いです。

（肩こり、身体が重い、疲れやすい、むくみ、イライラ・・・）

でも、もっと毎日が快適に過ごしたいと思われ、ご来店くださいました。


４０代がホルモン変化が著しく変化します。

ホルモン分泌が下り坂なんです。

この下り坂のカーブが急激になると不調が強くでます。

４０～５２歳ごろは一番つらい時期かもしれないですね。


☆冷やさない＝温める（運動も大切）
☆昼、夜のメリハリ＝規則正しい生活習慣
☆ストレスケア＝趣味で発散
☆溜めない＝マッサージで老廃物排出


マッサージやトリートメントは人の手を借りないといけませんが、
自分でできるものもありますからね。

人の温かな手によるトリートメントは心地よく、
加えてしっかりリンパの流れを促進して老廃物を排出します。
終わったあとはリフレッシュできますよ。

病院に行くほどでもない不調ならmatkaの
女性ホルモン活性化トリートメント、受けてみてくださいね！！