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2017年03月06日 12:21 カテゴリ：女性ホルモンについて
気分が優れない、落ち込む気分になるのはいつですか？
アロマ＆女性ホルモンケア
岡崎市アロマテラピーサロンｍａｔｋａ（マトカ）です。
気分が落ち込む・・・
気分がすぐれない・・・
仕事などで物事がうまくいかず、落ち込むことは
あるかと思います。
それとは別で、なんか今日は気分が落ち込むなぁ・・・
その気分の落ち込みが一か月のなかで
なんとなく、サイクルになってませんか？
生理前になると気分がぐーんと落ち込む
それはホルモンバランスの変動によるものです。
生理前に落ち込むのはエストロゲンが原因！
脳内神経伝達物質のセロトニンは幸福感をもたらすホルモンです。
（別名 幸せホルモン）
セロトニンはエストロゲンの変動と関係があるんですよ。
なので、生理前のエストロゲンが減ってくると、セロトニンも減ってくるので
必然的に幸福感が感じることが少なくなって、落ち込む傾向になってしまうんですよ。
これを知っているのと知らないのでは大違いなんです！！
落ち込みの原因がホルモンの変動だと自覚することで
落ち込みが軽減しますから。
落ち込んできたら・・・
「今月もホルモンに翻弄されているのね＾＾；」
と思ってください。
きっと、心が軽くなりますよ♡
岡崎市アロマテラピーサロンｍａｔｋａ（マトカ）です。
気分が落ち込む・・・
気分がすぐれない・・・
仕事などで物事がうまくいかず、落ち込むことは
あるかと思います。
それとは別で、なんか今日は気分が落ち込むなぁ・・・
その気分の落ち込みが一か月のなかで
なんとなく、サイクルになってませんか？
生理前になると気分がぐーんと落ち込む
それはホルモンバランスの変動によるものです。
生理前に落ち込むのはエストロゲンが原因！
脳内神経伝達物質のセロトニンは幸福感をもたらすホルモンです。
（別名 幸せホルモン）
セロトニンはエストロゲンの変動と関係があるんですよ。
なので、生理前のエストロゲンが減ってくると、セロトニンも減ってくるので
必然的に幸福感が感じることが少なくなって、落ち込む傾向になってしまうんですよ。
これを知っているのと知らないのでは大違いなんです！！
落ち込みの原因がホルモンの変動だと自覚することで
落ち込みが軽減しますから。
落ち込んできたら・・・
「今月もホルモンに翻弄されているのね＾＾；」
と思ってください。
きっと、心が軽くなりますよ♡
岡崎市 Aromatherapy Salon matka(マトカ)
女性ホルモンケア＆アロマ
女性限定 完全予約制 1日2組限定
不定休
営業時間：午前の部10時～12時 午後の部14時～18時(最終受付15時)
駐車場あり 1台
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Posted by matka
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