アロマ＆女性ホルモンケア
岡崎市アロマテラピーサロンｍａｔｋａ（マトカ）です。




春を感じさせる日ですね。

気温があがってくると気持ちは前向きになって
新しいことへチャレンジしてみたくなったり・・・


しかし、その一方で・・・
「春はいつも体調がすぐれない」という方も！


季節の変化は心と身体に大きな影響をあたえるんですよ。

気温、環境の変化、花粉症などの不快な症状は
これといって心配事がなくても心の負担がかかるのです。

春の特徴ですね！



この不調を和らげるのがアロマテラピーです。

不調改善のカギとなる「自律神経のバランス」を
整えてくれるから。




アロマテラピーは自律神経のバランスを整えるのに
とっても有効なんです！


不調を感じた時だけでなく、
不調を感じにくくするための予防として使うことが
出来ますよ。



【気分が沈みがちな方】
　気持ちを明るくする・・ゼラニウム、オレンジ・スィート、グレープフルーツ

【花粉症の方】
　すーっとする香り・・ペパーミント、ユーカリプタス、レモン

【気持ちのバランスをとる】
　優しく穏やかな香り・・イランイラン、ベルガモット、ラベンダー



不調が出る人は不調が出始める前から嗅ぐようにしましょう！

家ではディフューザーなどで好みの香りを香らせるといいですね。


大事なのはその日の気分で好みに合わせた精油を選ぶこと




そして、アロマボディトリートメントは季節の変わり目の身体を
リセットするのにとっても有効なんですよ＾＾

健やかな春を過ごしたいですね♡