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【更年期、生理不順、PMS、肩こり、頭痛】には女性ホルモンバランスを整えるメニューがおすすめ!

2017年09月26日 21:04  カテゴリ:女性ホルモンについて

今のうちに知っておきたい「女性ホルモンのこと」

岡崎市女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。


「女性ホルモン」のこと。

学生の時にちらっと保健体育の時間に習っただけではないでしょうか。

女性なら知っているようで、意外と知らない。

そして詳しく学ぶ機会もない。

すごく大切なことなのに。

女性ホルモンを知ることは女性の身体の仕組みを知ること。





まずは・・・基本から!!

「女性ホルモンってなんですか??」

女性ホルモンには2種類あります。

エストロゲンとプロゲステロン。


エストロゲンは排卵前までに分泌がピークになり、受精卵の着床を助けます。

他にも肌のハリ、自律神経や脳の働きを良くしたりといった役割があるんですよ!



プロゲステロンは体温を上昇させたり、水分をため込んだり、皮脂分泌が活発になるなど
の効果があります。

そしてもうひとつ!

プロゲステロンはエストロゲンの過剰を抑えるので
子宮がんや乳がんのリスクを軽減してくれる働きもあります!

私達、女性の身体の変化はこの2つの女性ホルモンのバランスによって変化してるんですよ。






  


Posted by matka │コメント(0)

2017年09月23日 21:32  カテゴリ:予約可能日

10月予約可能日

岡崎市女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。




更新できないブログにご訪問してくださる方々、
読んでくださってありがとうございます!!

気を抜くと(抜かなくとも・・)更新が滞ります・・・


9月も終わりに近づいてきました。

毎日、早いですね。



東京の勉強会のブログもままならずですが、全国から集まった女性ホルモンバランスプランナー仲間から毎回、とてもいい刺激を受けています。



10月もよろしくお願いいたします♡

遅くなりましたが、【10月予約可能日】を更新します。


10月11日(水)◯
10月12日(木)◯
10月13日(金)→終了しました
10月16日(月)午後2時~◯
10月17日(火)◯
10月19日(木)◯
10月27日(金)→終了しました

午前10時 午後2時
土日に関しましてはお問合せくださいませ。

季節の変わり目なので体調も崩しやすくなります。みなさま、お身体ご自愛くださいね♡

  


Posted by matka │コメント(0)

2017年09月03日 16:54  カテゴリ:お客様感想

身体の変化は心の変化

岡崎市女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。


朝晩がすっかり涼しくなりましたね。

日中はまだ暑いですが、確実に季節は変わり始めていますね!





お客様から嬉しい感想をいただいたのでご紹介いたします。

6月より、matka(マトカ)のメインメニューである

【女性ホルモンバランスを整える】
女性ホルモン活性化トリートメント 90分  月に1度のご来店(40代前半)

・生理前の気分の落ち込み、イライラ
・頭痛が時々ある
・身体の疲れがとれない
・夜、熟睡できない

など、さまざまな不調がおありでした。(ここには書ききれないくらいありました)


初回に受けて頂いたときはお身体の緊張がこちらに伝わってきました。

どんなことをされるのか?

タオルで施術部分以外は覆っていますが、やはり、恥ずかしいというか
落ち着かない気分になられたのではないかと思います。


2回目。

1回目を終えてその月の生理前の不調が気にならなかったことで
身体を緩めることの大切さを実感していただいたので
前回とは見違えるようにリラックスしていただけました。


3回目。

生理前の不調は気が付かず、生理がやってきたことが嬉しかった。
夜が熟睡できている。
身体の疲れ、だるさがほとんどなくなったから、身体が軽い!!



こちらもびっくりするくらいの変化です!

頭痛があって薬を飲んでいた方が頭痛が気にならなくなったんです。

回数を重ねれば、重ねるほど

身体のこわばりが取れてきて、肩などはコリなしです。

(背中のぶつぶつもなくなってきたんですよ^^)




いつも気が張っている生活環境で交感神経が優位になって
リラックスする状態に戻れていなかったのではないかと思います。

そもそもリラックスした身体の状態って???って感じだったのでは。

今まで頑張りすぎていて、これが普通の状態だと思っていらっしゃったようです。

自分では気が付かなかった、気がつけない状態でしたね。



初回の緊張感いっぱいの身体から3回目はぐっすりお休みになられ、
リフレッシュ度が増しました!!

月1度の身体のメンテナンスとして通ってくださってます。




人に触れられてはじめてわかることもあります。

人の手からの癒し効果はあります!!

冷えている身体には私の手の温かさにびっくりされることも!

(別に手をあたためているわけではないですよ)



そして・・・身体を私にゆだねてくださって心もゆるまったのでしょうね♡

心と身体はつながっているので、身体が緩まれば、心も緩まって
少し余裕ができるのかもしれないですね^^


とにかく、身体のだるさがなくなって夜、眠れるようになった!

はじめてお会いした時よりも表情が明るくなられました♡

ちょっとした不調がないって気分がよくなりますよね!!




病院に行くほどでもないけど、なんとなく不調がある。


そんな方こそ、一度トリートメント体感してみてください。

リラックスしたい方も大歓迎です♡

精一杯、心を込めてトリートメントいたします。







  


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