アロマ&女性ホルモンケア
岡崎市アロマテラピーサロンmatka（マトカ）村瀬です。


トータル女性ホルモンバランスプランナーとして、よりホルモンケアの為のトリートメントを提供していきたいので、現在のHPにあるメニューは大幅に変更致します。（現在は変更前です。）


【女性ホルモン活性化トリートメント】

【アロマボディトリートメント】


この2つのトリートメントを提供致します。
只今、HPを手直し中です。

アナログ人間の私が進めているので、カメより遅い速度なんで（笑）
なかなか進みません

…なので

もうしばらくお待ちくださいませ







  

本当に忙しい人は「忙しい〜」と言わないような気がします。

→うちのダンナさんです

先々週は高知、先週は大阪、今週は京都
合間に名古屋に行ったり、打ち合わせしたり…夜は会合や習い事や飲み会

休みの日は朝早くから岐阜や長野で釣り

明らかに忙しいと思う。

でも、忙しいって言わないんです。

私はすぐ「忙しい」って言っちゃう

でも、この仕事を始めてから少し言うのが減ったような 笑

好きなことをしている充実感なのか
前よりも状況は忙しくなっているはず。

時間を上手く使うようにしようとすると
時間に追われる感がないからかな。

好きなことには頑張れる☆

仕事休んでるヒマはないはずのダンナさんを誘って私の趣味、舞台観劇に行ってきました


劇団☆新感線 「乱鶯」梅田芸術劇場

私のストレス解消&明日への活力

やっぱりいい

生（なま）は最高です‼️

充電完了‼️

名古屋で観れたらいいのだけど

車で1人大阪はやっぱり無理です







  

ニュースを見るたび、胸が痛みます。

小さなお子さんを連れた避難生活、想像以上に苦しく大変なことです。

私達に出来ることってなにが出来るでしょうか。そんなことを日々考えながら過ごしています。



岡崎市アロマ&女性ホルモン
アロマテラピーサロンmatka（マトカ）
村瀬です。



女性ホルモンは2種類あります。

排卵前までにピークになるエストロゲン
（卵胞ホルモン）
排卵後に分泌量が増えるプロゲステロン
（黄体ホルモン）

この2つが脳からの指令を受けて卵巣から分泌され、正常な場合は生理が約28日サイクルできます。

そしてこのホルモンのリズムに合わせて
体調や気持ちの変化が起きるのです。

女性ホルモンはごくわすかなストレスや疲労などでも簡単に乱れてしまうのです。

エストロゲンは美のホルモン！
女性らしさをつくります。

子宮内膜を厚くしたり、受精卵の着床を助け卵子を育てます。
そして肌のハリを出す、新陳代謝を促す、内臓脂肪をつきにくくする、コレステロール値を下げる、血管や骨を丈夫にする

そうなんです、エストロゲンがなくなっちゃうと肌のハリはなくなり、太りやすく、コレステロール値は高くなり、骨がもろくなる…


プロゲステロンは母のホルモン！
妊娠を維持する為の作用があります。

子宮内膜をさらに厚くして、卵胞の発育を抑制、エストロゲンの作用も抑制します。水分を溜め込む、新陳代謝を遅らせる、皮脂分泌が活発になる。



単純にエストロゲンが沢山あった方がいいんじゃない！
と思いがちですが、プロゲステロンはエストロゲンのマイナス作用を打ち消す働きがあるのでエストロゲン過剰になりすぎることにより、子宮ガンや乳ガンのリスクを減らしてくれるのです。

なので…女性ホルモンは何よりバランスが大切なのです。

【一生で分泌される量は
ティースプーン一杯程度】

びっくりしますよね〜
そんな少量のものが身体に作用する役割はとても大きいことに。

人の身体は神秘的ですね。

次は脳と卵巣のやり取りについて書きたいと思います。















  

岡崎市アロマテラピーサロン
matka（マトカ）村瀬です。


季節の変わり目は不調が出やすい時でもあります。

ちょっとした不調は身体からのサインなので、気付いた時に
対処していくことが改善の近道かもしれません。

そこで・・・・


☆女性ホルモンの乱れをチェックしてみましょう。

　　□疲れやすく、だるさが抜けない
　　□最近、急に太ってきた
　　□肌がカサカサ乾燥するようになった
　　□最近になって、生理前にイライラするようになった
　　□抜け毛が増えた
　　□以前よりむくみが取れにくくなった
　　□顔のたるみが気になってきた
　　□生理の血量が変化した（増えたor減った）
　　□新しいことを覚えにくくなった
　　□急にシミが濃くなった
　　□物事が面倒くさいとよく思う


　　↑2個以上当てはまった方は・・・・

　　女性ホルモンが乱れている可能性大です！！


自分の不調が女性ホルモンと関連があるということを知っている
女性はまだまだ少ないのではないのでしょうか。

なんとなく感じる不調に対しては
「もう歳だから」「仕方ない」
と思っている方が多いかと思います。


ちょっとした不調が女性ホルモンの関連があること
健康や美容を保つためにも
女性ホルモンが大切である（味方につける）
ということを伝えていきたいと思います。








  

昨日から新学期が始まりましたね。

岡崎市アロマテラピーサロン
matka（マトカ）村瀬です。


この時期、市内某大学で他のお仕事があるのですが、そのキャンパスの桜を見るのが私のお花見です。



春休み中はずっと部活で頑張ってきた娘が1番行きたい場所に行ってきました。





春休みはいつもに増してスゴイ人！

貴重な休みを満喫したようで新学期、頑張ってほしいです。

3月に取得した「トータル女性ホルモンバランスプランナー」デュプロマが未だ、額に入れられず…
早く買いに行がなくてはっ！




只今、新メニュー、HPの手直し中です。

女性に特化した施術なのでもう少し、手技練習したいと思います。

やりたいこと
やらなきゃいけないこと

沢山ありすぎて頭がごちゃ混ぜになりつつありますが、丁寧にやっていきたいと思います。

先日のお客様にも
「やりたいことがあるっていいことですよね〜」
と言われました。


確かにそうかもしれません。

やりたいことがやれる状況、環境にいる
ことに感謝しなくてはいけないですね。

K様、気付かせて頂きありがとうございました♡