ブーログ › 更年期にお悩みの方 1日2組限定! アロマテラピーサロン/女性ホルモンケア&アロマ/matka(マトカ)【岡崎】
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【更年期、生理不順、PMS、肩こり、頭痛】には女性ホルモンバランスを整えるメニューがおすすめ!

2017年05月21日 17:06  カテゴリ:更年期

ゆらぎのお年頃と閉経

岡崎市 女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。




久しぶりに高校の同級生とランチしました。

アラフィフ女4人が集まれば・・・・

話題は決まって「身体」のこと!

「最近、〇〇でさ~」
「そうそう、私も・・・」

私はまだ、閉経してませんから毎月、生理があります。

一般的に閉経は平均50歳といわれていますから、
私もそろそろかなと思いつつ・・・

閉経に関しては個人差があるので
終わり方もひとそれぞれ。

2、3か月生理が来なくなって・・・・
知らないうちに終わってしまった。

最後の2ヶ月は量も多くてびっくりしていたら
終わってしまった・・・とか。

自分はどういう終わり方になるのかな~と。

女性ホルモンケアしているのですから、
私個人の閉経までのプロセスはきっちりメモしてますが^^;


私には娘がいるので
彼女の生理周期や体調変化は気になるので
いつも細かく聞いてうっとおしがられてますが(笑)

でも、自分の身体のことなので
しっかり知ってほしい。

面倒かもしれませんが、
いずれは基礎体温、つけてほしいですね^^














  


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2017年05月18日 21:16  カテゴリ:予約可能日

6月予約可能日

岡崎市 女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。


庭に咲いている芍薬があまりにも綺麗だったので
サロンに飾りました。





うっとりするくらいの綺麗な色♡

豪華な花びら♡




五感にふれるものは大切にしていきたい。

目にみえないものこそ、大事にしていきたいなぁと思う毎日。

歳をとったってことですね^^;

5月は予約終了いたしました。
いつも本当にありがとうございます!


【6月予約可能日】

6月1日(木) 終了
6月2日(金) 終了
6月5日(月) 終了
6月6日(火) 終了
6月7日(水) 勉強会参加
6月8日(木) 終了
6月9日(金) 終了
6月12日(月) 午後~〇
6月13日(火) 講習会
6月14日(水) 午前 午後
6月15日(木) 午前 午後
6月16日(金) 終了
6月19日(月) 午前 午後
6月20日(火) 講習会
6月21日(水) 午前 午後
6月22日(木) 午前 午後
6月23日(金) 午前 午後
6月26日(月) 午後~〇
6月27日(火) 講習会
6月28日(水) 午前 午後
6月29日(木) 午前 午後
6月30日(金) 終了

午前10時~
午後14時~
土日に関しましてはお問合せください。

6月もよろしくお願いいたします^^






  


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2017年05月01日 15:25  カテゴリ:講習

肩こりさんにおススメな手技を習ってきました。

岡崎市 女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。




サロンに来られるお客様の主訴№1といってもよいほど
「肩こり」を訴えられる方がほとんどです。

肩こりを訴えられる方はたいてい首も凝ってみえることが多いですね。

驚くほどカチカチの状態なのに
凝っていることに気がついていない方もいます。

その状態があたりまえになっているんですね。



先日、受講した「腕・肘を使った肩こり講座」




肘・腕を使った手技は
深い圧が加えられて、筋肉を広範囲にとらえ、圧を加えることができ
なによりも施術者の手首の負担も軽減になるのです。




練習では2人から同時に施術してもらって
贅沢なマッサージを体感しました!

(私は恐ろしいくらい、がちがち、ぱんぱん 苦笑)




ゆっくり、じんわりと深くまで圧がかかってものすごく気持ちよいし、
あとがスッキリします!!

今のボディトリートメントの中に組み込んでいき、
お客様の満足度をあげていける手技です。

あ~、早く施術したーい♡

すぐにでも取り入れます♡



  


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2017年04月30日 14:16  カテゴリ:私の想い

写真からでも伝わるといいかな

岡崎市 女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®︎
村瀬恭子です。


今日はとってもいいお天気ですね!

車を運転していると日差しが暑いくらいです。木々やお花が綺麗なこの季節、今度の休みは自然がたくさんある所に行きたいと思ってます。


話は変わりますが…

ブログなどで使う写真は上手く撮れないですが、自分で撮ったものしか載せていません。

フリーの画像をストックして奮囲気にあったものを載せるともっと素敵な画像になるかもしれません。

個人的にその人が撮った写真はその人の人となりが少し垣間見れるかなと思っているので…

私の「こんなもの、感じが好き」が
写真からでも伝わるといいかなと思い、
自分で撮った写真から載せています。

本当に生活の一部で撮ったものばかり。



↑ 女性ホルモンバランス不調のタイプ別ハーブティーができました♡


素敵な写真は撮れないけれど、
私なりが少しでも伝わったらいいかな。

そんなことをふと思いました(*^^*)









  


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2017年04月29日 21:08  カテゴリ:予約可能日

5月予約可能日

【アロマ&女性ホルモンケア】
~女性ホルモンバランスを整えるケアで
 穏やかな毎日を~

岡崎市matka(マトカ)
女性ホルモンバランスプランナー
村瀬恭子です。


1ヶ月ぶりの更新になってしまいました^^;

気が付けば、世間はGWですね。
最長で9日間とか休みがある方・・・すごいですね~

みなさん、充実したお休みをお過ごしくださいね。



遅ればせながら5月予約可能日です。

GWは5/3~7までお休みします。

*5月5日(金)のみ、予約が入りましたので
  午後14時からご予約を賜ります。
 よかったら、どうぞ!!


5月16日(火)〇 終了しました
5月17日(水)〇 終了しました
5月18日(木)〇 終了しました
5月25日(木)午後のみ 終了しました
5月26日(金)〇 終了しました
5月29日(月)〇終了しました
5月30日(火)〇 終了しました

午前10時~ 午後14時~となります。
お時間等、お問合せくださいませ。


4月は自宅の引っ越し、サロン、合間に講習と
フル稼働した月でした。

講習は名古屋、大阪、岐阜へ。




自分の好きなことをしているのでストレスはないのですが
つねに交感神経が優位になっているのを感じていて
身体もガチガチでして・・・

さすがに「疲れたな」と感じていて。

自分だけでは気持ちのリセットはできても
身体のリセットは難しいです。

2度ほど、信頼しているセラピストさんのサロンに駆け込みました。

そのおかげで乗り越えれましたー!



ちょっとした自分にとっての心地よい時間
     ↓
私自身の力を引き出してくれる時間なんだと感じました♡
















  


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2017年03月28日 10:46  カテゴリ:お客様感想

【お客様感想】頭痛とめまいが解消されてきました!

【女性ホルモンケア&アロマ】
~女性ホルモンバランスを整えるケアで
 穏やかな毎日を~

岡崎市matka(マトカ)
女性ホルモンバランスプランナー
村瀬恭子です。



↑ タオルを女性ホルモンアップのピンクにしてみました♡




月に1度、生理が来る一週間前に来てくださり、早4か月。

初めはトリートメントに抵抗がおありのご様子でした。

服を脱ぐこと・・・
身体を見せること・・・
リラックスできるのか・・・

自分も抵抗があったのでとても良く分かります!

(施術する部分以外はタオルで覆いますので
 ご安心してください)


でも、受けてみたら・・・・・

「なんて気持ちいいのー!!手の(私の)温かさって
気持ちまで緩ませるんだね」

「夜もよく眠れて朝、身体が軽い。
気持ちよく目覚めれた!」



もともと、生理前の頭痛が酷く、鎮痛剤を飲まれていました。

飲まないと何もできない。

めまいもあり、イライラでつい家族に辛くあたってしまう・・・

50代という更年期の年齢、

最近は体調が悪くなる一方とおっしゃっていました。


アロマもトリートメントも未知の世界でしたが、
薬に頼り続けることの抵抗感もおもちで
少しでもよくなるならと思ってのご来店でした。


・・・・続けて来店されて4か月

「頭痛も1日だけだし、薬は飲んでないし、
めまいもここへ来てからでてない」

「すごくリラックス、リフレッシュできます」


メニューは女性ホルモンバランスを整えるメニュー
女性ホルモン活性化トリートメント
を受けて頂いてます。


更年期世代は卵巣の疲れをメインにしたケアをするのですが、
この方はまず、自律神経のバランスを整えることを
セルフケアでもお伝えして家でも少し、生活を見直して
もらっています。


女性ホルモン活性化トリートメントは
セラピスト(私)とお客様との
二人三脚で取り組んでいくトリートメントです。


セルフケアを意識してやっていただくと
効果も早く感じられます。

不快な症状が少しずづでも解消されていき
笑顔が増えていく

そんな姿を見ることがなによりも嬉しい!!


女性ホルモンバランスを整えたい方、
一緒に整えていきましょう!!











  


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2017年03月20日 11:16  カテゴリ:予約可能日

4月予約可能日

岡崎市女性ホルモンケアサロン matka(マトカ)
女性ホルモンバランスプランナー村瀬恭子です。


【3月は予約完了致しました。
    本当にありがとうございます!!】


~4月予約可能日~

4月3日(月) 終了
4月4日(火) 終了
4月5日(水) 終了
4月6日(木) 終了

4月7日(金) 午前終了 午後14時半~〇
4月10日(月) 午後~〇
4月11日(火) 午前10時~〇終了
4月12日(水) 終了
4月13日(木) 終了

4月18日(火) 午前〇 午後〇→終了
4月19日(水) 午前〇 午後〇→終了
4月20日(木) 勉強会
4月21日(金) 終了
4月24日(月) 午前午後〇終了
4月25日(火) 午後〇→終了
4月26日(水) 午前〇 午後〇
4月27日(木) 午前〇 午後〇→終了



*5月GWにつきましては4月に入ってからお知らせいたします。

*子供の学校関係で急に変更する場合もございます。
 




先週、東京の勉強会に参加してきました。

アロマテラピーのシンポジウム、女性ホルモンBプランナー協会の
勉強会などまたまたたくさんのことをインプットしてきました^^

まだ、頭の中での整理がついていませんが、
必ずや来てくださっている方のお役に立てる内容でしたので
少しづつ、お話しとトリートメントに活かしていきます。


ちょうど、女性ホルモンケアのセラピスト資格を
取って1年過ぎ、あらためて原点に立ち返りました。

4月からもどうぞよろしくお願いいたします♡



↑ 空いた時間に「草間彌生展」に足を運びました。またブログで書きますね♡









  


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2017年03月09日 09:58  カテゴリ:日々のこと

受験生たち、頑張ってー!!

アロマ&女性ホルモンケア
岡崎市アロマテラピーサロンmatka(マトカ)です。





今朝も冬の寒さが逆戻り・・・寒いですね^^;

今日は愛知県公立高校のAグループ入試ですね。

・・・なので、ムスコは学校休み!

友人たちと熱海の温泉旅行に出かけて行きましたー^^

温泉だなんて・・・若者らしくない(笑)

本人たちは来春、受験生になるので
この旅を境に、気持ち入れ替えるらしいですよ~
(ほんとかどうかは不明・・)


受験生のみなさんがそれぞれベストをつくされることを
祈ってます☆

がんばれー!!
  


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2017年03月06日 12:21  カテゴリ:女性ホルモンについて

気分が優れない、落ち込む気分になるのはいつですか?

アロマ&女性ホルモンケア
岡崎市アロマテラピーサロンmatka(マトカ)です。





気分が落ち込む・・・

気分がすぐれない・・・


仕事などで物事がうまくいかず、落ち込むことは
あるかと思います。

それとは別で、なんか今日は気分が落ち込むなぁ・・・

その気分の落ち込みが一か月のなかで
なんとなく、サイクルになってませんか?



生理前になると気分がぐーんと落ち込む
それはホルモンバランスの変動によるものです。

生理前に落ち込むのはエストロゲンが原因!

脳内神経伝達物質のセロトニンは幸福感をもたらすホルモンです。
(別名 幸せホルモン)


セロトニンはエストロゲンの変動と関係があるんですよ。


なので、生理前のエストロゲンが減ってくると、セロトニンも減ってくるので
必然的に幸福感が感じることが少なくなって、落ち込む傾向になってしまうんですよ。



これを知っているのと知らないのでは大違いなんです!!


落ち込みの原因がホルモンの変動だと自覚することで
落ち込みが軽減しますから。



落ち込んできたら・・・

「今月もホルモンに翻弄されているのね^^;」

と思ってください。


きっと、心が軽くなりますよ♡


  


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2017年03月05日 12:12  カテゴリ:自律神経を整える

香りで自律神経を整える!

アロマ&女性ホルモンケア
岡崎市アロマテラピーサロンmatka(マトカ)です。




春を感じさせる日ですね。

気温があがってくると気持ちは前向きになって
新しいことへチャレンジしてみたくなったり・・・


しかし、その一方で・・・
「春はいつも体調がすぐれない」という方も!


季節の変化は心と身体に大きな影響をあたえるんですよ。

気温、環境の変化、花粉症などの不快な症状は
これといって心配事がなくても心の負担がかかるのです。

春の特徴ですね!



この不調を和らげるのがアロマテラピーです。

不調改善のカギとなる「自律神経のバランス」
整えてくれるから。




アロマテラピーは自律神経のバランスを整えるのに
とっても有効なんです!


不調を感じた時だけでなく、
不調を感じにくくするための予防として使うことが
出来ますよ。



【気分が沈みがちな方】
 気持ちを明るくする・・ゼラニウム、オレンジ・スィート、グレープフルーツ

【花粉症の方】
 すーっとする香り・・ペパーミント、ユーカリプタス、レモン

【気持ちのバランスをとる】
 優しく穏やかな香り・・イランイラン、ベルガモット、ラベンダー



不調が出る人は不調が出始める前から嗅ぐようにしましょう!

家ではディフューザーなどで好みの香りを香らせるといいですね。


大事なのはその日の気分で好みに合わせた精油を選ぶこと




そして、アロマボディトリートメントは季節の変わり目の身体を
リセットするのにとっても有効なんですよ^^

健やかな春を過ごしたいですね♡




  


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