ブーログ › 更年期にお悩みの方 1日2組限定! アロマテラピーサロン/女性ホルモンケア&アロマ/matka(マトカ)【岡崎】
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【更年期、生理不順、PMS、肩こり、頭痛】には女性ホルモンバランスを整えるメニューがおすすめ!

2017年06月26日 21:35  カテゴリ:アロマテラピー

女子のおまもりアロマ

岡崎市女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。


女性ホルモンバランスを整える
女性ホルモン活性化トリートメントでは
体質別タイプに合わせて
ブレンドアロマを使用しています。




女性特有の悩みを3タイプに分けて
それぞれにあわせて


ハーブ系の「柔(やわらか)」

柑橘系の「安(やすらぎ)」

フローラル系の「艶(つややか)」



タイプをお伝えする前に
アロマを嗅いでもらうと必ずといっていいほど
体質別タイプのアロマと一致します。


その方が必要としている香りなんでしょうね♡




女性にはひと月のうちで大きなリズムがあるんです。

とても調子がよく活発に動ける時期があれば、
身体が重くてやる気のでない時期も。

このリズムをうまく味方につけて
ひと月をうまく乗り切る!

アロマは手軽に取り入れることができるアイテムです。

ハンカチに垂らしてバックに入れておいたり・・・

気分転換に香りを嗅いだり・・・



女子のおまもりアロマ、
気になる方はお気軽に連絡くださいませ^^











  


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2017年06月21日 16:39  カテゴリ:日々のこと

旅は最高のアンチエイジング!

岡崎市女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。


4月からちょっとバタバタしていて
のんびり、海みてぼっーーとしたいなぁと思っていたので
近場の西浦温泉に行ってきました。




近場すぎて今まで泊まるって考えたこともなかったけど
宿から見る景色は最高でした!




旅にでると五感がフル活動しませんか?

どこに行こうか。

行くところを決める段階から
(行ったことのない場所ならなおさら!)
脳がフル回転します。

行ったことのある場所なら
もっと深くその土地を知って楽しめる。



旅は心の栄養♡

わくわく♡どきどき♡

非日常を味わうことができる♡

気分転換に最適なのが旅。



 ↑ 5月 まつもとクラフトフェア


ストレスが溜まってきたら
自分が好きなことに専念するといいんだそう。

私にとってまさにそれ!

旅は最高のアンチエイジングなのです^^



↑ 2009 モンサンミッシェル




matka(マトカ)はフィンランド語で「旅」という意味。

私自身が旅が大好き。

いつもと違った景色やその土地の匂い

それらに癒され、リフレッシュ、明日への活力がわいてくる!!

matkaに来てくださる方々がそんな気持ちになれますように!












  


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2017年06月13日 21:45  カテゴリ:予約可能日

7月の予約可能日

岡崎市女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。


いつもありがとうございます!

7月の予約可能日のお知らせです。


7月3日(月)
7月4日(火)午前×終了 午後○
7月10日(月)午前○ 午後×終了
7月12日(火)
7月13日(木)午前×終了 午後○
7月14日(金)→終了しました
7月18日(火)→終了しました
7月19日(水)→午前○ 午後×終了
7月21日(金)
7月24日(月)→終了しました
7月27日(木)
7月28日(金)


1日2組限定 完全予約制
午前10時~  午後14時~

お時間はお問合せくださいませ。

(7月も土日は娘の部活送迎につき、予約を受け付けて
おりません。申し訳ありません。)





サロンの花は庭に咲いた紫陽花ばかり^^;

でも紫陽花、好きなんです♡














  


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2017年06月10日 17:47  カテゴリ:アロマテラピー

毎日を豊かにしてくれるもの

岡崎市 女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。



アロマ=植物の香り





植物が生きていくために生み出される香りには
私達、人間の心や身体を健やかにする働きがあるんです。

香りは鼻から入って

脳の部分の本能や感情、記憶を司る部分に
ダイレクトに届き、働きかけてくれます。

アロマの効果や効能も大切ですが
自分が好きと感じる香りを使うことを大切に
していきたいと思ってます。


トリートメントで使う精油(アロマ)も
その時のお客様の気分や好きな香りを使って
ブレンドしています。





そして・・・

サロンで流す音楽。

心地よいサウンドは自律神経に働き、
リラックスした状態に導いてくれますよね。




自分が好きな、心地よいと感じる香りと
心地よい音楽に浸りながら
ゆったりと身をまかせて
ゆったりした時間を過ごしていただきたいなぁ。


音楽も香りも
絶対にないと困るというものではないですが
日々を豊かにしてくれるものですね。



私にとってはなくてはならないものです♡












  


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2017年06月07日 12:47  カテゴリ:セルフケア

夏に向けての身体作りしましょう

岡崎市 女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。


とうとう梅雨入りですね。




梅雨時期の湿気は体調の不調を招きます。

身体のだるさや
むくみ、胃腸の不調など。

東洋医学では外気の湿気(湿)が体の中に入り込むと
考えられています。

この(湿)をうまく発散させるには

適度に汗をかく、運動をすることです。

運動はちょっと・・・という方は

入浴で汗をかくという手もありますね。


冷房を入れるときは、温度調整には気をつけて!

寒すぎる室内では汗はかかないので
余計に体内に(湿)がたまってしまってさらに身体が冷えて
しまうので要注意です!!



私は最近、運動、頑張ってますよ~^^

やはり、お客様を施術するときにどうしても
前かがみな姿勢なので(すごく気を付けていますが)
背中を伸ばすいいアイテムを教えてもらい、今、ハマってます。




ストレッチポール!!

背中がほぐれますよ~~~♡

股関節のほぐしも出来ますし、おすすめです。


ずっと行けなかったピラティスと
週1しか行けてなかったカーブスを週2~3回を目標に!

セルフケアは自分が楽しみながらやること。

動いたほうが絶対、身体は楽になります!



そして自分ではできないトリートメント、

人に身体を任せてケアしてもらうこと。

これも大切ですよ~♡


私も月1、リラックス&メンテナンスに行ってますー


梅雨や夏の暑さに負けない身体作りしていきましょう!


  


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2017年05月21日 17:06  カテゴリ:更年期

ゆらぎのお年頃と閉経

岡崎市 女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。




久しぶりに高校の同級生とランチしました。

アラフィフ女4人が集まれば・・・・

話題は決まって「身体」のこと!

「最近、〇〇でさ~」
「そうそう、私も・・・」

私はまだ、閉経してませんから毎月、生理があります。

一般的に閉経は平均50歳といわれていますから、
私もそろそろかなと思いつつ・・・

閉経に関しては個人差があるので
終わり方もひとそれぞれ。

2、3か月生理が来なくなって・・・・
知らないうちに終わってしまった。

最後の2ヶ月は量も多くてびっくりしていたら
終わってしまった・・・とか。

自分はどういう終わり方になるのかな~と。

女性ホルモンケアしているのですから、
私個人の閉経までのプロセスはきっちりメモしてますが^^;


私には娘がいるので
彼女の生理周期や体調変化は気になるので
いつも細かく聞いてうっとおしがられてますが(笑)

でも、自分の身体のことなので
しっかり知ってほしい。

面倒かもしれませんが、
いずれは基礎体温、つけてほしいですね^^














  


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2017年05月18日 21:16  カテゴリ:予約可能日

6月予約可能日

岡崎市 女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。


庭に咲いている芍薬があまりにも綺麗だったので
サロンに飾りました。





うっとりするくらいの綺麗な色♡

豪華な花びら♡




五感にふれるものは大切にしていきたい。

目にみえないものこそ、大事にしていきたいなぁと思う毎日。

歳をとったってことですね^^;

5月は予約終了いたしました。
いつも本当にありがとうございます!


【6月予約可能日】

6月1日(木) 終了
6月2日(金) 終了
6月5日(月) 終了
6月6日(火) 終了
6月7日(水) 終了
6月8日(木) 終了
6月9日(金) 終了

6月12日(月) 午後~〇→終了しました
6月13日(火) 講習会→終了しました
6月14日(水) 午前 午後
6月15日(木) 午前 午後→終了しました
6月16日(金) 終了
6月19日(月) 午前 午後→終了しました
6月20日(火) 午後14時~〇 ←追加しました
6月21日(水) 午前 午後→終了しました
6月22日(木) 午前 午後→終了しました
6月23日(金) 午前 午後→終了しました
6月26日(月) 午後~〇→終了しました
6月27日(火) 午前 午後
6月28日(水) 午前 午後
6月29日(木) 午前✖️午後〇

6月30日(金) 終了

午前10時~
午後14時~
土日に関しましてはお問合せください。

6月もよろしくお願いいたします^^






  


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2017年05月01日 15:25  カテゴリ:講習

肩こりさんにおススメな手技を習ってきました。

岡崎市 女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®
村瀬恭子です。




サロンに来られるお客様の主訴№1といってもよいほど
「肩こり」を訴えられる方がほとんどです。

肩こりを訴えられる方はたいてい首も凝ってみえることが多いですね。

驚くほどカチカチの状態なのに
凝っていることに気がついていない方もいます。

その状態があたりまえになっているんですね。



先日、受講した「腕・肘を使った肩こり講座」




肘・腕を使った手技は
深い圧が加えられて、筋肉を広範囲にとらえ、圧を加えることができ
なによりも施術者の手首の負担も軽減になるのです。




練習では2人から同時に施術してもらって
贅沢なマッサージを体感しました!

(私は恐ろしいくらい、がちがち、ぱんぱん 苦笑)




ゆっくり、じんわりと深くまで圧がかかってものすごく気持ちよいし、
あとがスッキリします!!

今のボディトリートメントの中に組み込んでいき、
お客様の満足度をあげていける手技です。

あ~、早く施術したーい♡

すぐにでも取り入れます♡



  


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2017年04月30日 14:16  カテゴリ:私の想い

写真からでも伝わるといいかな

岡崎市 女性ホルモンバランスケア
女性ホルモンバランスプランナー®︎
村瀬恭子です。


今日はとってもいいお天気ですね!

車を運転していると日差しが暑いくらいです。木々やお花が綺麗なこの季節、今度の休みは自然がたくさんある所に行きたいと思ってます。


話は変わりますが…

ブログなどで使う写真は上手く撮れないですが、自分で撮ったものしか載せていません。

フリーの画像をストックして奮囲気にあったものを載せるともっと素敵な画像になるかもしれません。

個人的にその人が撮った写真はその人の人となりが少し垣間見れるかなと思っているので…

私の「こんなもの、感じが好き」が
写真からでも伝わるといいかなと思い、
自分で撮った写真から載せています。

本当に生活の一部で撮ったものばかり。



↑ 女性ホルモンバランス不調のタイプ別ハーブティーができました♡


素敵な写真は撮れないけれど、
私なりが少しでも伝わったらいいかな。

そんなことをふと思いました(*^^*)









  


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2017年04月29日 21:08  カテゴリ:予約可能日

5月予約可能日

【アロマ&女性ホルモンケア】
~女性ホルモンバランスを整えるケアで
 穏やかな毎日を~

岡崎市matka(マトカ)
女性ホルモンバランスプランナー
村瀬恭子です。


1ヶ月ぶりの更新になってしまいました^^;

気が付けば、世間はGWですね。
最長で9日間とか休みがある方・・・すごいですね~

みなさん、充実したお休みをお過ごしくださいね。



遅ればせながら5月予約可能日です。

GWは5/3~7までお休みします。

*5月5日(金)のみ、予約が入りましたので
  午後14時からご予約を賜ります。
 よかったら、どうぞ!!


5月16日(火)〇 終了しました
5月17日(水)〇 終了しました
5月18日(木)〇 終了しました
5月25日(木)午後のみ 終了しました
5月26日(金)〇 終了しました
5月29日(月)〇終了しました
5月30日(火)〇 終了しました

午前10時~ 午後14時~となります。
お時間等、お問合せくださいませ。


4月は自宅の引っ越し、サロン、合間に講習と
フル稼働した月でした。

講習は名古屋、大阪、岐阜へ。




自分の好きなことをしているのでストレスはないのですが
つねに交感神経が優位になっているのを感じていて
身体もガチガチでして・・・

さすがに「疲れたな」と感じていて。

自分だけでは気持ちのリセットはできても
身体のリセットは難しいです。

2度ほど、信頼しているセラピストさんのサロンに駆け込みました。

そのおかげで乗り越えれましたー!



ちょっとした自分にとっての心地よい時間
     ↓
私自身の力を引き出してくれる時間なんだと感じました♡
















  


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